QU’EST-CE QUE LE REIKI ?
C’est une médecine non conventionnelle d’origine japonaise, basée sur des soins énergétiques par imposition des mains. Son but ? Soulager les souffrances, apporter un calme mental et une paix intérieure.
✨ REI : L’énergie universelle de vie qui entoure tout.
⚡ KI : L’énergie vitale en chacun de nous (corps, émotion, esprit).
C’est une technique développée par Mikao Usui (1865-1926), qui fonda sa clinique à Tokyo pour harmoniser le corps et l’esprit.
Dr. Mikao Usui, fondateur de la méthode.
Les 5 Principes (Gokai)
Conçus comme une boussole simple pour le quotidien. Ils ne cherchent pas la perfection, mais proposent un cadre pour rectifier l’élan du cœur.
Juste pour aujourd’hui…
🎥 Pour approfondir :
📅 Comment les intégrer concrètement ?
- Matin (1 min) : Lire les principes à voix haute comme une orientation.
- Journée (30 sec) : En cas de tension, en répéter un 3 fois en respirant.
- Soir (3 min) : Bilan : « À quel moment ai-je appliqué un principe ? »
La compassion comme sortie de la colère.
Zoom sur le 1er Principe
« Juste pour aujourd’hui, je me libère de toute colère. »
Ce principe n’efface pas l’émotion, il vise la sortie de l’emprise. La colère est une force : mal dirigée, elle brûle ; bien comprise, elle indique une limite.
- Reconnaître : Nommer « colère » intérieurement.
- Respirer : 6 respirations lentes (expir long).
- Bouger : Marcher 5 min, boire de l’eau.
🧘♀️ Mini-Méditation Reiki
S’asseoir, mains sur le cœur. Respirer.
À chaque expiration, laisser la tension descendre.
Répéter mentalement : « Juste pour aujourd’hui… je reviens au calme. »
FAQ : Comprendre le Reiki
1) Qu’est-ce que le Reiki exactement ?
2) Que signifient « Rei » et « Ki » ?
3) Quels sont les 5 principes ?
4) Doit-on ne jamais se mettre en colère ?
5) Comment l’intégrer si on manque de temps ?
Besoin d’un rééquilibrage ?
L’énergie n’a pas de frontière. Profitez d’un soin Reiki complet à distance pour harmoniser vos chakras et retrouver la paix intérieure.
🎥 Découvrir aussi le secret du symbole Chokurei
